Губернатор
Власть
Госуслуги
Пресс-центр
Законодательство
Справочная информация
На базе Центра социальной реабилитации инвалидов прошел мастер-класс по северной ходьбе
С раннего утра подопечные Центра были на тропе здоровья.
28 на базе Центра социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Кировского района по адресу: ул. Морской Пехоты 12, в рамках межведомственного сотрудничества уже второй год подряд для подопечных был организован и проведен мастер-класс по северной ходьбе под руководством Давыдовой Анны Александровны, руководителя Школы адаптивной физической культуры и северной ходьбы МО «Дачное». Непосредственную помощь в организации и проведении данного мероприятия оказывали инструкторы по адаптивной физической культуре СПб ГБУ «ЦСРИиДИ Кировского района» - Пирогова Ольга Александровна, Кузина Светлана Викторовна, Смирнова Анастасия Витальевна и волонтеры школы адаптивной физической культуры - Тетерин Николай Викторович и Сычёва Людмила Николаевна.
В этом году желающих посетить мастер-класс было в разы больше и это весьма хороший показатель.
Анна Александровна подготовила целый комплекс интересных специальных упражнений с использованием спортивного инвентаря различной направленности.
Разминка – это наилучшая профилактика возможных травм и растяжений, а также эффективный способ мягко подготовить сердечно-сосудистую систему к хорошему темпу ходьбы.
Далее участников ознакомили с техникой перемещения, под каждого участника был настроен спортивный инвентарь с учетом его ростовых данных, был выполнен ряд подготовительных упражнений по освоению техники под контролем инструкторов. Каждому из занимающихся был организован индивидуальный подход.
И вот первые шаги по тропе здоровья с хорошим настроением, с положительным зарядом на весь день в такой прекрасной и дружелюбной компании.
Ctrl + Enter
