Кировский район

Бесплатные занятия по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории «60+»

Загрузить фото 102,7 КБ

Бассейн «Атлантика» по адресу: дорога на Турухтанные острова, д. 6, к. 2, продолжает проведение  бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории «60+».

Расписание бесплатных занятий  на сентябрь - октябрь  2019 года:

21 и 28 сентября, 5,12, 19, 26 октября

10:00 - «Здоровые суставы» 

11:00 - «Здоровая спина»

12:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

Здоровая спина - тренировка, направленная на укрепление мыщц спины, в ходе которой происходит равномерная и оптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители Кировского района, соответствующие заявленной возрастной  категории,  моут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись  по телефону: 386 00 87 (добавочный 5)

Начало записи 15 сентября 2019 года.

Для регистрации необходим паспорт.

Информация пресс-службы Бассейна «Атлантика»