Кировский район

Спортивная мастерская «Комплекс упражнений на мышцы брюшного пресса»

Загрузить фото 162,5 КБ

Спортивная мастерская «Комплекс упражнений на мышцы брюшного пресса»

Загрузить фото 216,9 КБ

В подростково-молодежном клубе «Альтаир» по адресу ул. Лёни Голикова, д. 82 состоялась спортивная мастерская «Комплекс упражнений на мышцы брюшного пресса» среди подростков и молодежи ПМЦ «Кировский».

Провел спортивную мастерскую инструктор по спорту Гигла Качибая.  Перед тем, как перейти к практической части, он рассказал про правильную технику выполнения упражнений со спортивными снарядами и без. А затем продемонстрировал, как правильно делать упражнения, в которых можно обойтись без тренажеров.

Участники спортивной мастерской не ожидали, что добиться красивого и рельефного пресса не так и легко! При выполнении упражнений подростки и молодежь проявили силу воли, желание и настойчивость. Каждый участник спортивной мастерской смог опробовать упражнения со снарядами и без, и прилагал все усилия, чтобы выполнить их правильно.

Информация СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"