Кировский район

В клубе «Ленинец» прошел мастер-класс по акробатике

Загрузить фото 119,1 КБ

В клубе «Ленинец» прошел мастер-класс по акробатике

Загрузить фото 109,5 КБ

На базе подростково-молодежного клуба «Ленинец» по адресу Ленинский пр., д. 137 прошел мастер-класс по акробатике (использование элементов акробатики в танце, парная акробатика). Провела мастер-класс инструктор по спорту Людмила Белявина.

В мастер-классе активно участвовали подростки ПМК «Ленинец» и воспитанницы танцевального коллектива «Энергия».

Перед началом основной части мастер-класса Людмила Дмитриевна рассказала о том, какие акробатические элементы можно использовать в танце и что же такое парная акробатика.

Подростки узнали, что освоение поддержек не только развивает основные физические качества, они позволяют  украсить  танцевальную композицию: делают ее более зрелищной.

Поддержки в акробатике — один из самых сложных элементов. Для грамотного выполнения поддержек необходима слаженность действий партнеров, сила и выносливость, четкая координация действий.

Прежде чем приступить к основам акробатических элементов, Людмила Дмитриевна провела разминку, в которую входили упражнения на координацию движения, гибкость, пресс, силу и выносливость.

Вторая часть мастер-класса была посвящена освоению базовых акробатических элементов — рыбки, мостика, стойки на руках, боковых перекатов — и опробованию акробатических поддержек, что оказалось для подростков самым интересным и увлекательным.

Людмила Белявина на личном примере показывала технику выполнения разных поддержек, что помогало воспитанникам правильно и грамотно делать упражнения.

В ходе мастер-класса Людмила Дмитриевна уделяла внимание каждому участнику и контролировала правильность выполнения упражнений.

В завершение мастер-класса по акробатике Людмила Белявина поблагодарила участников, пожелала им не останавливаться на достигнутом результате, а совершенствоваться дальше, осваивая новые акробатические элементы.

Информация СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"