Кировский район

15 января в 19:00 состоятся соревнования по русскому жиму среди воспитанников подростково-молодежного центра «Кировский»в возрасте от 18 до 30 лет  на базе подростково-молодежного клуба «Канонерец» по адресу Канонерский остров, д. 11.

Русский жим — это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

  Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского жима.

Участник имеет две попытки, в которые должен выполнить жим лежа веса 55 кг или 75 кг, в зависимости от возраста и выбора участника, на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются в соответствии с лучшим коэффициентом атлетизма из показанных в двух попытках.

Подобные соревнования постоянно проходят на территории Кировского района.

Приглашаем всех желающих поучаствовать в соревнованиях, опробовать силы, получить новый опыт и много положительных эмоций.

Информация СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"