Кировский район

9 ноября в 19:00 на базе подростково-молодежного клуба «Канонерец» (Канонерский остров, д. 11) состоятся соревнования по русскому жиму среди воспитанников ПМЦ «Кировский» в возрасте от 18 до 30 лет, посвященные Всемирному дню молодежи.

Русский жим — это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского жима.

Участник имеет две попытки, в которых должен выполнить жим лежа веса 55 кг или 75 кг, в зависимости от возраста и выбора участника, на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются в соответствии с лучшим коэффициентом атлетизма из показанных в двух попытках.

Подобные соревнования постоянно проходят на территории Кировского района.

Приглашаются все желающие поучаствовать в соревнованиях, опробовать силы, получить новый опыт и много положительных эмоций.

Информация СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"