Кировский район

29 сентября в 19:00 на базе подростково-молодежного клуба «Канонерец» по адресу Канонерский остров,  д. 11 состоятся соревнования по русскому жиму среди воспитанников подростково-молодежного центра «Кировский» от 18 до 30 лет.

Русский жим — это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского жима.

Участник имеет две попытки, в которые должен выполнить жим лежа веса 55 кг или 75 кг, в зависимости от возраста и выбора участника, на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются по лучшему коэффициенту атлетизма из двух попыток.

Подобные соревнования постоянно проходят на территории Кировского района.

Приглашаем всех желающих поучаствовать в соревнованиях, опробовать силы, получить новый опыт и положительные эмоции.