Адмиралтейский район

Современная медицина и опыт тысяч людей доказывают: активность в зрелом возрасте — это залог долголетия, бодрости и отличного самочувствия.

Регулярные нагрузки помогают замедлить возрастные изменения, снижают риск остеопороза и артроза. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов и улучшает кровоснабжение мозга — это помогает бороться со стрессом и сохраняет ясность ума. Ходьба — самый простой и доступный вариант, просто двигайтесь в своё удовольствие и слушайте своё тело.

Если тело просит праздника, то танцы — ваш вариант. Прекрасная альтернатива занятиям спортом для людей серебряного возраста. Танцы дарят радость, тренируют координацию и память. 

Начните занятия спортом сегодня: в нашем районе сделать это бесплатно можно в Центре социального обслуживания (адрес: наб. реки Фонтанки, д. 152, лит. А. телефон: 8 (812) 575−44–90 E-mail: ktsson.adm@social.gugov.spb.ru  время работы:
пн — чт 9.00–18.00, пт 9.00–17.00, обед 13.00–14.00) и в Центре физической культуры и спорта Адмиралтейского района (адрес: ул. Можайская, д. 44—48, лит. А телефон (812) 316−37−05 E-mail: cfkadm@mail.ru

В рамках «Заботы о людях серебряного возраста», который входит в 10 приоритетов стратегической программы, объявленной губернатором Александром Бегловым, в Адмиралтейском районе осуществляется комплексный подход к поддержке здоровья людей старшего поколения. Это и обслуживание в поликлиниках, возможность бесплатно заниматься спортом, посещать культурно-массовые мероприятия. 

«Забота о людях серебряного возраста — один из главных приоритетов нашего района,— отмечает глава администрации Адмиралтейского района Дмитрий Вакушин. — Мы очень рады, что все больше адмиралтейцев серебряного возраста обращаются в наши центры. А мы, в свою очередь, стараемся выполнить все их пожелания. Поиск новых путей взаимодействия — наша главная задача в работе с пожилыми жителями района».

Регулярно в Центре спорта Адмиралтейского района занимаются более 150 человек в возрасте от 55 лет и старше.

Для жителей старшего поколения на базе Центра организованы секции: настольный теннис, бадминтон, айкидо, северная ходьба, йога, в которых регулярно занимаются более 90 человек.

Ежегодно Центр проводит специализированные фестивали и спартакиады для жителей серебряного возраста, в том числе комплексные физкультурные мероприятия среди пенсионеров Адмиралтейского района Санкт‑Петербурга 'Спортивное долголетие», Спортивный праздник Адмиралтейского района, посвящённый 81-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне.

На дворовых спортивных площадках инструкторами по спорту проводится физкультурно-оздоровительная работа участниками которой являются, в том числе жители серебряного возраста.Физкультурные мероприятия укрепляют здоровье, дарят радость общения и вдохновляют на новые достижения.

Также напоминаем: в Юсуповском саду стартовал второй сезон проекта «Танцевальные веранды». Традиционно Юсуповский сад остается главной танцевальной площадкой. Здесь подготовлена площадка со специальным покрытием, она находится около дворца. В перерывах между танцевальными блоками участники могут играть в настольные игры или гигантские шахматы. «Танцевальные веранды» ждут участников с мая по август, на это время запланировано 12 масштабных танцевальных программ. 

Ближайшая дата мероприятия в Юсуповском саду- 28 мая. Также 27 мая, 10 июня, 8 июля, 26 августа будет проходить общегородской танцевальный марафон во всех районах города.