Адмиралтейский район

Сегодня в парке Екатерингоф в Адмиралтейском районе состоялось физкультурное мероприятие по скандинавской ходьбе. Оно было организовано Центром спорта Адмиралтейского района и посвящено Дню прорыва блокады Ленинграда. 

Тринадцать активных участников собрались, чтобы попрактиковать технику северной ходьбы, насладиться зимними пейзажами, пообщаться с единомышленниками и получить заряд бодрости и позитива.

В мероприятии приняли участие адмиралтейцы «серебряного возраста». Занятия по скандинавской ходьбе подходят для любого уровня подготовленности. Тренировка включает в себя отработку техники северной ходьбы, элементы суставной и силовой гимнастики, функционального тренинга, развитие выносливости, элементы дыхательной гимнастики и растяжки. 

Важно отметить, что в Адмиралтейском районе созданы все условия для занятий спортом людям пожилого возраста. Регулярно проходят мастер-классы и соревнования по настольному теннису, бадминтону, спортивному ориентированию, предоставляет возможность посещать тренажерный зал.

«В первую очередь эти занятия направлены на освоение людьми старшего поколения современного вида физической активности,— отметил заместитель главы администрации Адмиралтейского района Денис Григорьев. — Самая популярная площадка — на Можайской ул., 44–48, лит. А, здесь скандинавской ходьбе уделяют больше всего времени — занятия проходят ежедневно с понедельника по четверг с 15.00 до 17.00».