Калининский район

Еженедельно по семи адресам инструкторы Центра спорта Калининского района проводят оздоровительные занятия по скандинавской ходьбе на свежем воздухе для всех желающих жителей.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы спины и плечевого пояса, чем выигрывает, например, у бега – он не задействует верхнюю половину тела. Вместе с развитием мышц верхней части тела увеличивается и объем легких – более чем на 30 % в сравнении с обычной прогулкой. Расчет упражнений и нагрузки составляется с учетом возрастных особенностей занимающихся.

Записаться на занятия можно через сообщества в VK

Занятия проходят по следующим адресам:

Для жителей МО Прометей и МО северный
Сад Прометей
Понедельник / Среда / Пятница с 09.00-15.00
Группа ВК: vk.com/club158267759

Для жителей МО Пискаревка
Пионерский парк
Вторник / Четверг с 09.00-15.00

Пискаревский лесопарк
Понедельник / Пятница с 09.00-14.00
Группа ВК: vk.com/club203673681

Для жителей МО 21 округ
Муринский парк, 2 очередь
Понедельник / Вторник / Среда / Четверг / Пятница с 09.00-13.30
Группа ВК: vk.com/club203676295

Для жителей МО Гражданка
Спортплощадка на пр.Науки, 39-43
Вторник / Среда / Четверг / Пятница с 09.00-14.00
Группа ВК: vk.com/club203675743

Для жителей МО Академическое
Спортплощадка на Северном пр., 63
Понедельник / Среда / Четверг / Пятница с 09.00-14.00
Группа ВК: vk.com/club203674360

Для жителей МО Финляндский округ
Любашинский сад
Понедельник / Среда / Пятница с 09.00-13.00
Группа ВК: vk.com/club203676719