Комплексный центр Калининского района приглашает получателей социальных услуг на бесплатные физкультурно-оздоровительные занятия

17 ноября 2022

 Адаптивная физкультура и дыхательная гимнастике:
- Социально-реабилитационное отделение № 1, пр. Науки, д. 15, корп. 1, тел. 555-19-43;
- Социально - реабилитационное отделение № 2, ул. Федосеенко, д.16, тел. 541-14-02;
- Социально-реабилитационное отделение № 3, Гражданский пр., д. 92 , корп. 1, тел. 294-78-76.

Скандинавская ходьба:
- Отделение дневного пребывания филиала "Надежда", ул. Веденеева, д. 2, тел. 605-54-86;
- Отделение временного проживания, Пискаревский пр., д. 50, корп. 3, тел. 616-03-09;
- Социально - реабилитационное отделение № 2, ул. Федосеенко, д.16, тел. 541-14-02.

Оздоровительная гимнастика/физкультура:
- Социально-досуговое отделение филиала "Муринский", пр. Культуры, д. 29, тел. 594-20-20.

Согласно исследованиям отечественных и мировых учёных, умеренные тренировки три раза в неделю в течение как минимум четырёх месяцев могут значительно повлиять на качество памяти.

Всё дело в том, что спорт оздоравливает часть мозга, отвечающую за эпизодическую память ― ту самую, которая помогает нам вспоминать события прошлого. А с возрастом она обычно ухудшается.

По мнению учёных, если же человек начинает умеренно тренироваться даже в возрасте от 55 до 68 лет, он будет сохранять крепкую память.

Поделиться