Невский район

жить

Загрузить фото 143,3 КБ

Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Народная, д. 3, к. 2, начинает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для людей старшей возрастной категории «60+».

Расписание бесплатных занятий на сентябрь - октябрь 2019 года:

21 и 28 сентября, 5, 12, 19, 26 октября

14:00 - «Здоровые суставы»

15:00 - «Здоровая спина»

16:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

Здоровая спина — тренировка, направленная на укрепление мышц спины, в ходе которой происходит равномерная и оптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители Невского района, соответствующие заявленной возрастной категории, моут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись по телефону: 386 00 87 (добавочный 6 )

Начало записи 15 сентября 2019 года.

Для регистрации необходим паспорт.