Губернатор
Власть
Госуслуги
Пресс-центр
Законодательство
Справочная информация
Комплексная физкультурно – оздоровительная программа для граждан пожилого возраста и инвалидов «Перезагрузка»
В социально – реабилитационном отделении граждан пожилого возраста №2 на базе комплексного центра социального обслуживания населения Выборгского района с начала 2023 года реализуется комплексная физкультурно – оздоровительная программа для граждан пожилого возраста и инвалидов «Перезагрузка».
По данным Пенсионного фонда по Санкт‑Петербургу и Ленинградской области за 2023 год, в Северной столице проживает 1 млн. 451,9 тысячи пенсионеров, 420,4 тысяч из них имеют инвалидность. Для многих людей получение инвалидности или выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской, апатией, а иногда и депрессией, параллельно снижается их физическая активность. Для того чтобы максимально снизить данные негативные последствия, было принято решение разработать комплексную методику социальной реабилитации для граждан пожилого возраста.
Главная цель данной программы – сделать своего рода перезагрузку мышления в пользу восстановления эмоционального и ментального равновесия, продления активного долголетия за счет физической активности, развитие жизнеспособности пожилого человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья. Сформировать позитивный интерес к занятиям физической культурой и ведению здорового образа жизни. Социальная реабилитация инвалидов и лиц пожилого возраста непременно должна быть комплексной и направленной на восстановление их активности в обществе. Поэтому, методика «Перезагрузка» представляет собой большой комплекс всевозможных мероприятий проводимых для достижения одной общей цели. Рекомендуемая длительность курса – 4 месяца.
Групповые занятия в рамках этой методики проводятся по принципу объединения получателей социальных услуг в различные группы. Физический аспект реабилитации включает в себя:
– гимнастику, поддерживающую тонус мышц и гибкость суставов, предотвращающую их атрофию, усиливающую иммунитет, нормализующую кровообращение и обменные процессы, снимающую воспаления, отёчность и боль;
- фитбол гимнастику, суставную гимнастику, фейсфитнес, гимнастику с элементами йоги и т.д.;
-скандинавскую ходьбу;
– эрготерапию – обучение двигательным навыкам, которые необходимы пожилому человеку в повседневной жизни для самообслуживания;
– механотерапию – АФК с использованием специально разработанных тренажёров и т.д.;
- галотерапию (посещение соляной пещеры);
- кислородотерапию (приём кислородного коктейля);
- фитобар (прием травяного чая).
Психологический аспект является важнейшей составляющей в реабилитации граждан. Для результативной и быстрой реабилитации необходим оптимистичный, активный настрой, вера в успех, интерес к жизни. С пожилыми людьми проводится комплексная психологическая работа, направленная на то, чтобы пробудить в них желание жить, нормализовать их эмоциональное состояние, научить преодолению стрессов и формированию устойчивой самооценки, укрепить когнитивные функции.
Еще одно направление – это трудовая терапия. Учеными доказано – ручной труд стимулирует работу мозга, что весьма полезно для пожилых людей. Рукоделие помогает поддерживать интеллект и считается одним из действенных инструментов по поддержанию активного долголетия.
Для того чтобы занятия в отделении не казались однообразными, специалистами отделения проводятся досугово-оздоровительные тематические мероприятия. Так, в рамках реализации практики совместно с Муниципальными образованиями Выборгского района были проведены спортивные эстафеты на свежем воздухе, участниками которых стали получатели социальных услуг отделения и граждане пожилого возраста, проживающие на территории данных муниципальных образований. В мероприятиях приняли участия более 30 человек «серебряного возраста». Конечной целью мероприятий можно считать хорошее физическое и психологическое состояние граждан, духовное обогащение.
В рамках данной методики в 2023 году социальные услуги получили 117 граждан данной категории, больше половины из них отметили стойкое улучшение физического и психоэмоционального состояния. Реализация программы «Перезагрузка» в 2023 году показала, что вовлечение в социально – реабилитационный процесс граждан пожилого возраста и инвалидов способствует увеличению продолжительности активной жизни, оказывает социализирующее влияние, расширяет возможности для самоутверждения и самореализации, социальной адаптации пожилых людей и инвалидов, а эстетические переживания имеют большое значение для гармонизации их психического состояния. Учитывая интерес и потребность пожилых людей и инвалидов в поддержании активного долголетия, планируется и дальше продолжать работу в данном направлении.
Более подробную информацию о мероприятиях социально – реабилитационного отделения №2 можно узнать по адресу: Сиреневый бульвар, д.15 «А», телефон: 592-81-90.
Ctrl + Enter
