Спортивная школа олимпийского резерва по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью – одно из самых популярных мест среди подростков. И это неудивительно, ведь учреждений, где готовят олимпийских спортсменов по этим видам спорта, не так много не только в нашем городе, но и в России.
ОТ ПЕРВЫХ ЛЫЖ ДО ОЛИМПИЙСКИХ ВЕРШИН
К воспитанию будущих чемпионов в спортивной школе подходят ответственно: именно поэтому прохождение спортивной подготовки начинается с отборочных тестов-нормативов. Директор школы и президент Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Санкт‑Петербурга Станислав Дубровский заверяет: с первого дня занятий юные спортсмены с трамплина не прыгают. Отборы организуются для проверки общей выносливости ребят и для определения их начального уровня физической подготовки.
«Нам нужно выяснить, какими минимальными координационными навыками обладает ребенок. Это необходимость: современные дети, к сожалению, малоподвижны. У них большая умственная нагрузка, которая зачастую вытесняет физическую. Поэтому тренировать самых маленьких спортсменов начинаем с обычной гимнастики», – говорит Станислав Эдуардович.
Физические «пробелы» в школе олимпийского резерва восполняют на занятиях оздоровительных групп, где дети занимаются три года: с 7 до 9 лет. Во время тренировок, которые проходят три раза в неделю, тренеры работают с воспитанниками над улучшением общей физической подготовки.
На этих занятиях детей впервые ставят на лыжи, учат правильно выполнять физические упражнения в спортивных залах и развивают двигательные навыки. Главная задача на этом этапе заключается в формировании мышечного корсета вокруг костного. Возможно, не каждый спортсмен школы призван стать олимпийским чемпионом, зато каждый занимающийся ребенок получит необходимый для дальнейшей здоровой жизни физический базис.
Отличает лыжное двоеборье и прыжки на лыжах с трамплина от менее экстремальных видов спорта поздний набор детей (с 9 лет), закрепленный в федеральных стандартах спортивной подготовки для сложнокоординационных видов спорта. Только после трех начальных лет подготовки возможен переход к полноценному тренировочному этапу. Однако переходят на следующую ступень не все. «Во время отбора воспитанников для следующего этапа тренеры смотрят не только на физические способности, но и на психологический портрет ребенка. Важно, чтобы он был готов стать профессиональным спортсменом», – поясняет директор школы.
Внедрение таких подготовительных групп помогает не «уступать» способных ребят другим видам спорта, где набор происходит гораздо раньше, в 4–5 лет.
ПЕРВЫЙ БАТУТ ДЛЯ ЛЫЖНИКОВ
Сегодня в школе занимается более 300 спортсменов на трех отделениях: лыжного двоеборья, прыжков на лыжах с трамплина и лыжных гонок.
До недавнего времени спортивная подготовка воспитанников проходила на двух отдаленных от города спортивных базах. На спортивной базе «Мичуринское» в Приозерском районе ежегодно организуются летние тренировочные сборы. На лыжной базе «Трамплин» в деревне Юкки Всеволожского района проходят основные тренировочные мероприятия и соревнования.
Помимо тренировок на трамплине и занятий по общей физической подготовке, для двоеборцев и прыгунов на лыжах с трамплина крайне важна акробатическая подготовка. Акробатика стала неотъемлемой частью тренировочного процесса летающих лыжников благодаря заслуженному тренеру по акробатике Игорю Петровичу Виноградову.
«Будучи цирковым артистом и спортивным гимнастом, Игорь Петрович пришел в наш спорт как тренер в начале 90-х. Я могу с гордостью сказать, что принадлежу к первому поколению его учеников, которых он тренировал в училище олимпийского резерва», – рассказывает Станислав Дубровский.
За свою долгую тренерскую карьеру Игорь Петрович смог разработать комплекс упражнений именно для прыгунов и двоеборцев. Затем методику Игоря Петровича стали перенимать другие тренеры. Произошел значительный прогресс в подготовке атлетов в лыжных видах спорта. Именно так использование батутов стало неотъемлемой частью тренировочного процесса.
Однако долгое время школа не располагала батутными и тренажерными залами. Болея душой за спорт, Игорь Петрович в рамках общероссийской акции взаимопомощи «Мы вместе» к обратился к Президенту Владимиру Путину с просьбой о создании таких условий для спортивной школы.
Обращение заслуженного тренера не осталось незамеченным. В феврале 2022 года состоялось открытие нового здания спортивной школы по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Выборгского района, которое посетил губернатор Санкт‑Петербурга Александр Беглов.
Новым домом школы стало одно из зданий на улице Николая Рубцова, добраться до которого можно на общественном транспорте от станции метро «Парнас». На первом этаже школы расположен просторный холл, где родители могут подождать своего ребенка, гардероб, раздевалки с душевыми и сауной, спортивный отдел и медицинский центр, в котором спортсмены проходят восстановительные процедуры.
Но новое здание школы примечательно даже не этим. Главная его особенность – это батутный зал, которого так не хватало для тренировок. Батутный центр со скалодромом и акробатической дорожкой расположился на втором этаже здания.
Станислав Дубровский – профессиональный спортсмен, участник Олимпийских игр 1994 года в Лиллехаммере, с 2019 года директор спортивной школы Олимпийского резерва по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью Выборгского района. Помимо этого, является президентом Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья Санкт‑Петербурга. Награжден Памятной медалью «XXII Олимпийские зимние игры и XI Паралимпийские зимние игры 2014 года в г. Сочи» за вклад в проведение соревнований по лыжному двоеборью и прыжкам на лыжах с трамплина.