Выборгский район

В Центре семьи Выборгского района начинается набор на занятия по программе «Выбираю себя»

С 15 сентября 2021 г. начинается набор на занятия по программе «Выбираю себя».

Цель программы: обучение расслаблению тела через техники медитации, релаксации, визуализации.

Сосредотачиваясь на своих ощущениях, мы расслабляем тело и ум, входим в состояние внутренней тишины, как следствие появляется ощущение радости, уверенность в завтрашнем дне.

В состоянии внутреннего покоя человек на многие вещи, которые ранее раздражали, смотрит по-другому, появляется новое видение и силы для решения различных жизненных ситуаций.

Программа рассчитана на три месяца. Встречи планируются раз в неделю, начало в 19 ч. Длительность занятий – 90 минут.

Начало занятий по мере комплектации групп. Максимальное количество человек в группе – 10.

Занятия будут проходить по адресу: пр. 2-й Муринский, д. 19, спортивный зал

Тел. для записи и справок: 8-931-326-49-27, 291-46-27 Марина Вячеславовна.

Мероприятие организовано специалистами отделения помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.