Выборгский район

Недавно ребята из трудовой бригады отделения дневного пребывания № 1 приняли участие в настоящей тренировке роллер школы «Skate Town», находящийся по адресу: ул. Ивана Фомина, д. 6.

Некоторые подростки встали на роликовые коньки впервые, но опытные тренера помогли скоординировать и приобрести уверенность даже новичкам. После занятия ребята с удовольствием делились с друг другом наиболее запоминающимися моментами.

***

Многие говорят о пользе катания на роликовых коньках, но мало кто знает, что это полноценная аэробная тренировка не хуже бега трусцой или езды на велосипеде. Доказано, что катание на роликах при отсутствии противопоказаний безопаснее бега – ведь нагрузка на колени при скольжении на них в 2 раза меньше. Катание на роликах развивает разные группы мышц, дарит хорошее настроение, увеличивает физическую активность, координацию, укрепляет вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему.