Московский район

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

Загрузить фото 586,9 КБ

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

Загрузить фото 256,5 КБ

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

Загрузить фото 469,5 КБ

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

Загрузить фото 439,5 КБ

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

Загрузить фото 417,7 КБ

13 апреля в Культурно-досуговом центре «Московский» состоялся очередной этап социально-культурного проекта для женщин серебряного возраста «Элегантна Я». Мероприятие подчеркнуло важность комплексного подхода к здоровью и красоте в зрелом возрасте.

Здоровье и элегантность стали ключевыми темами встречи. Проект демонстрирует, что забота о физическом состоянии и внешнем виде не имеет возрастных ограничений, а элегантность неразрывно связана с внутренним здоровьем и активностью.

Образовательная часть программы была представлена лекцией профессионального нутрициолога Татьяны Петровой. Участницы познакомились с концепцией ревайлдинга – современного подхода к восстановлению здоровья через взаимодействие с природой.

Физическая активность была представлена на занятии по общей физической подготовке под руководством Олёны Маркозубовой из Студии моды «СПб Стиль». Женщины выполнили комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц позвоночника и тазобедренных суставов, а также получили возможность узнать больше о спортивных увлечениях тренера.

Атмосфера мероприятия отличалась особой теплотой и дружелюбием. Занятия не только обогатили участниц новыми знаниями и физическими навыками, но и подарили им прилив энергии, бодрости и отличного настроения.

Проект «Элегантна Я» продолжает успешно реализовывать свою миссию по поддержке активного и здорового образа жизни женщин серебряного возраста в Санкт‑Петербурге.