Губернатор
Власть
Госуслуги
Пресс-центр
Законодательство
Справочная информация
В Доме молодежи «Пулковец» прошла серия фитнес-интенсивов в рамках проекта «Сила&Воля»
31 июля 2024
Молодежь Московского района собралась вместе, чтобы поработать над своей физической формой и душевным состоянием. Для них провели серию занятий по йоге, стретчингу и зумбе, которые помогли укрепить мышцы, улучшить гибкость и взбодриться.
На йоге отточили базовые асаны, научились правильному дыханию и медитации. Ребята отметили, что стали более спокойными и сосредоточенными.
Стретчинг разрядил накопившееся напряжение. Участники интенсива размяли все мышцы и суставы, почувствовали, как тело становится более подвижным
Завершился интенсив занятиями по зумбе, которая взорвала потоком энергии! Ритмичные движения и зажигательная музыка поднимали настроение и настраивали на позитивный лад.
Сообщить об ошибке
Ctrl + Enter
Ctrl + Enter
