Московский район

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Загрузить фото 136,7 КБ

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Загрузить фото 244,2 КБ

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Загрузить фото 246,7 КБ

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Загрузить фото 254,8 КБ

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Загрузить фото 228,8 КБ

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни»

Клуб активного долголетия «Клуб 60+» принял участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба - новый образ жизни».

Инструктор Mеждународной Федерации ONWF Елена Будько провела мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе. Занятие началось с разминки, гимнастических упражнений на свежем воздухе. Участники спортивного мастер-класса прошлись со скандинавскими палками по парку.

«Клуб 60+» посещают люди серебряного возраста, которые уже продолжительное время занимаются скандинавской ходьбой. Они отметили: «После таких прогулок пропадает усталость, утомляемость, увеличивается выносливость организма, улучшается физическая форма. Ходьба с палками тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает иммунитет, помогает похудеть и восстановить обменные процессы организма. Постепенно возвращается здоровый сон, бодрость и хорошее настроение».

Клуб активного долголетия работает ежедневно с понедельника по пятницу по адресу:
 Московское ш., д. 16, корп. 1
 Контакты: 246-28-49