Московский район

Неформальная конференция "Тебе не поможет оксолинка"

Загрузить фото 117,4 КБ

Неформальная конференция "Тебе не поможет оксолинка"

Загрузить фото 139,1 КБ

Неформальная конференция "Тебе не поможет оксолинка"

Загрузить фото 110,4 КБ

Неформальная конференция «Тебе не поможет оксолинка» собрала около ста молодых людей, для которых «здоровый образ жизни» - это не только слова. Проходило событие в подростково-молодежном клубе «Молодежный».

Во встрече приняли участие кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко, психиатр и нарколог Антон Линник, массажист Екатерина Белоушко и учитель физической культуры Денис Герасимов.

Эксперты рассказали о том, как можно справляться со стрессом, лучше понять свои потребности и стать более уверенными в себе. Участники узнали о техниках самомассажа, эмоциональном напряжении и мышечных зажимах. Специалисты ответили на вопросы молодых людей, которых, в частности, интересовало, как справиться с последствиями негативных воспоминаний и психологических травм, не переусердствовать в спортивных тренировках, вернуться в спорт после полученных травм.

«Самым востребованным у ребят оказалось выступление психиатра, который рассказал о взаимосвязи эмоционального и физиологического состояния, разъяснил, что такое ипохондрия и как с ней справиться», - прокомментировала одна из организаторов конференции Екатерина Иванова.

Неформальную конференцию «Тебе не поможет оксолинка» проводит молодежно-подростковый центр «Московский» с 2021 года в рамках федерального проекта «Общественное здоровье» национального проекта «Демография». Она посвящена доказательной медицине, осознанной, продуманной и эффективной заботе о своем здоровье.

Конференция прошла в преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля.