Центральный район

«Спорт – норма жизни»: в Центральном районе проходят занятия для активного долголетия

Загрузить фото 406,9 КБ

Для посетителей отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов (4-я Советская ул., д. 6) Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района состоялся мастер-класс по Адаптивной физической культуре.

Одним из средств, улучшающих психическое и физическое состояние у граждан пожилого возраста, является адаптивная физическая культура.

На мастер-классе показан несложный комплекс эффективных упражнений с использованием гимнастической палки. В ходе занятия проведена разминка, далее выполнен комплекс с инвентарем, направленный на укрепление мышц и суставов плечевого пояса, а также для осанки.

Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района оказывает широкий спектр услуг по реабилитации, помощи и организации досуга людей старшего поколения. Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 710-78-08.