Центральный район

Для представителей серебряного возраста проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе

Загрузить фото 256,2 КБ

Для посетителей социально-реабилитационного отделения №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (5-я Советская ул., д. 5) проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба с палками, особенно на свежем воздухе, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина и в целом улучшает физическое здоровье.

После разминки и нескольких дыхательных упражнений инструктор познакомила присутствующих на занятии с основными правилами скандинавской ходьбы, рассказала о её плюсах и техниках

Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального района оказывает широкий спектр услуг по реабилитации, помощи и организации досуга людей старшего поколения. Для записи на занятия можно обратиться по телефону: 710-78-08.