Центральный район

В Комплексом центре социального обслуживания населения Центрального района проходят занятия по физической культуре для граждан "серебряного" возраста.  Весело, с улыбками дамы и мужчины серебряного возраста выполняют физические упражнения, суставную гимнастику, растяжку и задания на память. В хорошую погоду занимаются во дворе на свежем воздухе. Отличное настроение, солнце и приятная компания в этот раз привели к спонтанным танцам под конец тренировки.

Физические упражнения поддерживают полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляют профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогают избавиться от остеохондроза, стимулируют иммунитет, улучшают умственную деятельность, способствуют преодолению стресса.      На данном мастер-классе был разучен новый комплекс оздоровительной гимнастики для лиц пожилого возраста. В новый комплекс вошли упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса, упражнения на координацию и нейрогимнастика

В Комплексном центре социального обслуживания населения занятия проходят регулярно. Помимо физической культуры получатели услуг посещают лекции, экскурсии, занимаются рукоделием и творчеством. По вопросам работы Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района обращайтесь по телефону: +7 (812) 710-78-08.