Центральный район

Мастер-класс «Зумба для людей старшего возраста: Ча-Ча-Ча» по танцевально-двигательной терапии «Танцуем Зумбу!»

Загрузить фото 5,6 МБ

26 июля для посетителей социально-досугового отделения для граждан пожилого возраста №2 Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района (4-я Советская ул., д. 6) культорганизатором Ольгой Ширяк  был проведен мастер-класс «Зумба для людей старшего возраста: Ча-Ча-Ча» по танцевально-двигательной терапии «Танцуем Зумбу!».

Кто сказал, что достигнув серебряного возраста, люди становятся менее активными и больше времени проводят без движения? Все чаще они  предпочитают танцы и активный образ жизни сидению перед телевизором.

К тому же, многочисленные исследования доказали, что с  возрастом активная физическая нагрузка может быть чрезвычайно полезна. ZUMBA буквально создана для того, чтобы помогать людям оставаться на волне позитива и сохранять бодрость духа и тела. Движения помогают держать в тонусе мышцы, а специально подобранная для занятий музыка и общая атмосфера благоприятно воздействуют на психику, помогают взбодриться, почувствовать себя молодо и энергично.

Зумба — это сочетание элементов классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев. В социально-досуговом отделении № 2 уже несколько месяцев проходят занятия по адаптивной Зумбе, которые пользуются большой популярностью среди посетителей, а 26 июля, в рамках занятий танцевально-двигательной терапией «Танцуем Зумбу!», прошел мастер – класс «Зумба для людей старшего возраста: Ча-Ча-Ча», который провела культорганизатор социально-досугового отделения № 2 Ширяк Ольга Васильевна. Всем участникам мастер-класса были показаны базовые движения латино-американского бального танца «Ча-ча-ча», адаптированного для занятий Зумбой. Потом все пришедшие разучили танцевальные связки на базе изучаемого танца и в конце занятия показали полноценный танец под зажигательную песню «Кукарелла» в исполнении Африка Симона. Так же по просьбам любителей хореографии, педагог показала еще и базовые движения латино-американского танца «Румба», и пообещала провести по этому танцу следующий мастер-класс.

Как и все занятия Зумбой, которые проводит Ольга Васильевна в социально-досуговом отделении № 2, и это прошло  задорно, весело, эффективно, а главное не скучно! Благодарные участники мастер-класса с улыбками на лицах аплодисментами  благодарили хореографа за качественный урок и радостно делились друг с другом своими впечатлениями от занятий Зумбой.