Комитет по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями

История успеха. Йога-проект для молодых женщин от Анастасии Паршуковой победил в конкурсе грантов от Росмолодежь

Загрузить фото 249,8 КБ

Спорт имеет огромное значение для женщин и предоставляет множество преимуществ для их физического и психологического здоровья, в это уверена и Анастасия Паршукова, победитель грантового конкурса молодежных инициатив Росмолодежь.

«Мы хотим не только приобщить женщин к спорту, но и научить их заботиться о себе, обращать больше внимания на свое репродуктивное здоровье, и через заботу к себе улучшать возможности зачатия и рождения здоровых детей», - отметила Анастасия.

Девушка также поделилась историей возникновения идеи для проекта: «Я вела класс йоги в кругу коллег, среди них в основном женщины. Совместно с Марией Пилипенко и ее классной командой специалистов, мы решили разработать проект, который учитывал бы все особенности!»

«Женский класс» - это спортивно-просветительский проект, направленный на вовлечение женщин Санкт‑Петербурга в возрасте 18-35 лет в занятия спортом и йогой, с целью улучшения общего и репродуктивного здоровья. В проект входит организация и проведение 96 офлайн занятий йогой на различных площадках города Санкт‑Петербурга, прохождение чат-бота в телеграмме, где размещены 25 онлайн занятий для каждой участницы, опросник, вопросы и мотивационные задания. На своем старте проект уже набирает большой отклик среди участниц и преподавателей. «Обычно на курсах не дается настолько подробная информация. Мне кажется, я от женского класса взяла знаний и навыков больше, чем от всех других курсов по повышению квалификации и круглых столов. Именно поэтому я в восторге от курса и активно применяю знания на практике и делюсь с коллегами», - рассказала Полина Падунова, преподаватель йоги в ПМК.

Также Анастасия является организатором, автором и соавтором тренингов, корпоративных и образовательных программ с 2013 года. Девушка считает, что большую ценность проект представляет не только для участниц (после завершения проекта видео уроки с курса будут в открытом доступе), но и для преподавателей, ведь с полученным опытом они смогут в дальнейшем проводить йога-классы, тем самым благополучно влиять на физическое и психологическое состояние здоровья среди населения.

Приятным бонусом для особо замотивированных участниц является возможность принятия участие в конкурсе на розыгрыш индивидуального йога-набора: коврик, кирпич и болстер для упражнений, ремень для растяжки на улучшение гибкости суставов.

Спустя полгода существования проекта было расширено количество участников, присоединились 6 новых площадок и удалось провести большой йога-фестиваль на средства, полученные с гранта. В своем интервью Анастасия выразила искреннюю благодарность в поддержке ее инициативы: «Спасибо, что Росмолодежь дала нам возможность реализовать проект!»